DIETHLON
  • Kezdőlap
  • Szolgáltatások
  • Töltsd le
  • Ingyenes előadás
  • Miért válaszd a Diethlont?
  • Blog
  • Kapcsolat

Hónap: 2018 szeptember

Szénhidrátok szerepe a sporttáplálkozásban
sporttáplálkozás

Legyél Te a legjobb – a szénhidrátok mítosza

Szénhidrát – egyetlen szó, mely néha mégis nagyobb figyelmet kap, mint egy filmsztár, nem véletlenül. Számodra olyanok, mint az autóknak a benzin, szükséged van rá az edzéseid, versenyeid során. Olvass tovább és megmutatom, hogy a Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 27, 2018
Táplálkozási napló elemzés
sporttáplálkozás

Tudj meg mindent a táplálkozási napló elemzés módszeréről

Egészségesen, változatosan étkezel, mégsem megy le az a fránya utolsó 5 kilogramm, vagy éppen úgy érzed elakadtál a fejlődésben? Olvass tovább, és megmutatom a táplálkozási napló elemzés egyszerű módszerét, mellyel feltárhatod azokat az apró, rejtett Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 17, 2018
Vitaminok és ásványi anyagok szerepe a sporttáplálkozásban
sporttáplálkozás

A jó teljesítmény záloga – vitaminok, ásványi anyagok

Ahhoz, hogy teljesítményedet tartósan fent tud tartani, megfelelő immunvédelemre és regenerációra van szükséged, melyhez nagy segítségedre vannak a különböző vitaminok és ásványi anyagok. A tartós fizikai megterhelés mind fizikai, mind szellemi és lelki téren is Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 12, 2018
Izotóniás italok szerepe a sporttáplálkozásban
sporttáplálkozás

A vízen túl – Izotóniás italok

Az éltető víz bejegyzésből láthattad, mért fontos a megfelelő folyadékpótlás, és hogyan tudod kiszámolni a számodra megfelelő folyadék mennyiséget. A továbbiakban megtudod, milyen folyadékot válassz, milyen hatással vannak sportteljesítményedre az izotóniás italok. Alapvetően a szénsavmentes Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 8, 2018
Folyadékfogyasztás
sporttáplálkozás

Az éltető víz – amit a folyadékfogyasztásról tudnod kell

Veled is előfordult már, hogy fáradékonyabb, ingerültebb voltál, nehezebben koncentráltál, vagy éppen fájt a fejed edzés közben? Gondold végig egy napodat, és válaszolj magadban arra a kérdésre, hogy mennyi folyadékot is ittam ma? Bizony, ezek Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 4, 2018
Legutóbbi bejegyzések
  • Tegyél egy lépést a fittebb életért -programajánló
  • Hogyan éld túl a Karácsonyt plusz kilók nélkül?
  • Egy szuper alapanyag, nem csak télen – a vöröslencse
  • Mire figyelj télen a táplálkozásodban?
  • Miért nem működnek a divatdiéták a sporttáplálkozásban?
Legutóbbi hozzászólások
    Archívum
    • 2020. március
    • 2018. december
    • 2018. november
    • 2018. október
    • 2018. szeptember
    • 2018. január
    Kategória
    • programajánló
    • sporttáplálkozás
    Meta
    • Bejelentkezés
    • RSS (bejegyzés)
    • RSS (hozzászólás)
    • WordPress.org
    • Adatvédelmi tájékoztató
    • Ingyenes előadás
    • Kezdőlap
    • Letölthető-kisokos
    • Szolgáltatások
    • Töltsd le
    • Blog
    • Kapcsolat
    • Miért válaszd a Diethlont?
    Hestia | Powered by WordPress