DIETHLON
  • Kezdőlap
  • Szolgáltatások
  • Töltsd le
  • Ingyenes előadás
  • Miért válaszd a Diethlont?
  • Blog
  • Kapcsolat

Kategória: sporttáplálkozás

Ünnepi sportdiéta
sporttáplálkozás

Hogyan éld túl a Karácsonyt plusz kilók nélkül?

Te sem tudsz ellenállni a sok finomságnak? Már most aggódsz mennyi plusz kilóval zárod majd az ünnepeket? Olvasd el az alábbi tippeket, és garantáltan nem a fogyókúra lesz az újévi fogadalmad. A karácsony az ünnepi Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago december 20, 2018
Illeszd be Te is a diétádba a vöröslencsét!
sporttáplálkozás

Egy szuper alapanyag, nem csak télen – a vöröslencse

Te is unod már a felvágottas szendvics – zabkása kombót reggelire? Szeretnéd feldobni az étrended gyorsan elkészíthető, tápláló zöldségkrémekkel? Olvass tovább, és megismerkedhetsz egy különleges alapanyaggal, a vöröslencsével, és egy belőle készült szupergyors recepttel. A Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago december 5, 2018
Tippek téli táplálkozáshoz
sporttáplálkozás

Mire figyelj télen a táplálkozásodban?

A tél sportolóként Neked egyet jelent az alapozó időszakkal. Ilyenkor az alapozó edzésekkel felkészíted szervezeted a Rá váró kihívásokra, de hogy a legjobbat hozd ki magadból néhány hónap múlva a várva várt versenyszezonban, a táplálkozásodban Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago december 2, 2018
A divatdiétákról bővebben
sporttáplálkozás

Miért nem működnek a divatdiéták a sporttáplálkozásban?

Napjainkban a divatdiéták, a szinte csodákat ígérő fogyasztó szerek és módszerek tömkelege ígér tartós és végleges fogyást rendkívül gyors idő alatt. Megszámlálhatatlan blog és fórum foglalkozik a fogyás, egészséges táplálkozás témakörével, melyek bűvös körébe sportolóként Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago november 3, 2018
sporttáplálkozás fontossága
sporttáplálkozás

Hogyan nyerj a következő versenyeden

„Mit, miből, mennyit, hogyan – ebben segíts nekem, mert nem tudom mennyi az elég, vagy éppen kevés. Próbáltam már több mindent, amiről mindenki csak áradozott, de nálam valami mégsem stimmelt. Hogyan lehet ezt jól csinálni?” Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago október 12, 2018
Sportdiéta és életmód a sikerrecept
sporttáplálkozás

Hogyan aknázd ki a benned rejlő lehetőségeket?

Te is érezted már a boltban bóklászva, hogy a temérdek kínálat között egyszerűen nem tudod mit is válassz, mit szeretnél főzni? Hogy minél előbb végezz a boltban, végül ugyanazokkal a termékekkel jöttél ki, amikkel mindig Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago október 4, 2018
Zsírok és sporttáplálkozás
sporttáplálkozás

Zsírok szerepe a sporttáplálkozásban

Tanácsadásaim során elsősorban súlycsoportos sportágakat űzők között találkoztam azzal az étrendbeli sajátossággal, hogy szinte semmi, vagy csak nagyon kevés zsiradékot fogyasztanak. Ennek következtében az is jellemző volt az Ő esetükben, hogy felborult a hormonháztartásuk, a Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago október 2, 2018
Szénhidrátok szerepe a sporttáplálkozásban
sporttáplálkozás

Legyél Te a legjobb – a szénhidrátok mítosza

Szénhidrát – egyetlen szó, mely néha mégis nagyobb figyelmet kap, mint egy filmsztár, nem véletlenül. Számodra olyanok, mint az autóknak a benzin, szükséged van rá az edzéseid, versenyeid során. Olvass tovább és megmutatom, hogy a Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 27, 2018
Táplálkozási napló elemzés
sporttáplálkozás

Tudj meg mindent a táplálkozási napló elemzés módszeréről

Egészségesen, változatosan étkezel, mégsem megy le az a fránya utolsó 5 kilogramm, vagy éppen úgy érzed elakadtál a fejlődésben? Olvass tovább, és megmutatom a táplálkozási napló elemzés egyszerű módszerét, mellyel feltárhatod azokat az apró, rejtett Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 17, 2018
Vitaminok és ásványi anyagok szerepe a sporttáplálkozásban
sporttáplálkozás

A jó teljesítmény záloga – vitaminok, ásványi anyagok

Ahhoz, hogy teljesítményedet tartósan fent tud tartani, megfelelő immunvédelemre és regenerációra van szükséged, melyhez nagy segítségedre vannak a különböző vitaminok és ásványi anyagok. A tartós fizikai megterhelés mind fizikai, mind szellemi és lelki téren is Read more…

By Gergely Noémi, 4 évvel ago szeptember 12, 2018

Bejegyzés navigáció

1 2 Következő
Legutóbbi bejegyzések
  • Tegyél egy lépést a fittebb életért -programajánló
  • Hogyan éld túl a Karácsonyt plusz kilók nélkül?
  • Egy szuper alapanyag, nem csak télen – a vöröslencse
  • Mire figyelj télen a táplálkozásodban?
  • Miért nem működnek a divatdiéták a sporttáplálkozásban?
Legutóbbi hozzászólások
    Archívum
    • 2020. március
    • 2018. december
    • 2018. november
    • 2018. október
    • 2018. szeptember
    • 2018. január
    Kategória
    • programajánló
    • sporttáplálkozás
    Meta
    • Bejelentkezés
    • RSS (bejegyzés)
    • RSS (hozzászólás)
    • WordPress.org
    • Adatvédelmi tájékoztató
    • Ingyenes előadás
    • Kezdőlap
    • Letölthető-kisokos
    • Szolgáltatások
    • Töltsd le
    • Blog
    • Kapcsolat
    • Miért válaszd a Diethlont?
    Hestia | Powered by WordPress