sporttáplálkozás
Mire figyelj télen a táplálkozásodban?
A tél sportolóként Neked egyet jelent az alapozó időszakkal. Ilyenkor az alapozó edzésekkel felkészíted szervezeted a Rá váró kihívásokra, de hogy a legjobbat hozd ki magadból néhány hónap múlva a várva várt versenyszezonban, a táplálkozásodban Read more…